Hauteur d'assise
46 cm
Bureau, assis
71 cm
Bureau, debout
110 cm
Haut de l'écran
125 cm assis · 166 cm debout

Hauteurs mesurées depuis le sol, chaussures aux pieds. Ce sont des repères de départ, à affiner en suivant les sensations : pieds à plat, coudes près du corps à angle droit, épaules relâchées.

46 71 110 assis debout

Chaises dont l'assise descend et monte à 46 cm

Bureaux qui couvrent 71 et 110 cm

Les règles utilisées. Assise : hauteur du creux du genou, environ un quart de la taille, plus 2 cm de semelle (× 0,25 + 2). Bureau assis : assise + hauteur du coude au-dessus de l'assise (environ 14 % de la taille si vous ne la mesurez pas), pour des avant-bras horizontaux. Bureau debout : hauteur du coude debout, environ 63 % de la taille ; les 2 cm de semelle compensent un plateau placé juste sous le coude. Haut de l'écran : au niveau des yeux, environ 45 % de la taille au-dessus de l'assise (93,6 % de la taille + 2 cm debout), ou jusqu'à 5 cm plus bas. Ces proportions sont des moyennes de population : jambes longues, buste long ou verres progressifs déplacent le bon réglage de quelques centimètres. Pour les produits, la hauteur annoncée par le fabricant est comparée à la vôtre ; sur un cadre de bureau, vérifiez si elle inclut l'épaisseur du plateau.
Outil proposé par Dos Droit